株洲炎陵县月子中心

株洲安恩贝月子中心为每一位妈妈及宝宝提供一站式、超高品质、专业、安全、舒适的产后恢复和照护服务，提供科学合理的营养月子餐，传承经典，以专业的护理经验，细致入微的专业服务，帮助每一位妈妈和宝宝展开喜悦篇章！

女人的一生中有三个关键时期，这三个时期能改变身体体质，可分为初潮期，产褥期，更年期。其中初潮期及更年期的身体调理时间比较久，

刚生完孩子要花上6个月到2-3年的时间才能调理好，唯有坐月子只要花三、四十天的时间就能改善体质。

而这关系到未来几十年的身体健康，千万不能马虎。产后身体处在一个巨大的变化中，宝妈们一定要严肃认真的对待，坐月子陋习一定抛弃封建陈腐，鼓励科学坐月子，如果家里没有人帮助产妇在月子里带孩子，自已也想利月子期把身体调体好，那生完孩子来安恩贝月子会所吧，等出了月子在回家是个不错的选择。

其实每个月子中心的服务都是不一样的，产妇生产后要注意环境。首先生活要舒适，注意室内通风，注意饮食，多喝汤，少吃油腻的食物。

其次，产妇的个人卫生十分重要，要勤洗澡、勤换内衣，保证皮肤清洁干燥。产后8小时可以在床上坐一会儿，如分娩顺利，产后12小时可以下床。

联系人：钟文静

座机：0731-22222616

网址：www.zzanenbei.com

地点;株洲市天元区火炬四道（佳兆业路与栗雨湖路交接处）

以下文章与推广信息无关

株洲炎陵县月子中心

协助子宫尽快恢复，产后妈妈可以这样做：多下床活动有些人误以为生完宝宝之后多休息，就是要多躺着。产后只要身体情况允许，都应下床走动，这样才更有利于身体的恢复，协助子宫复原，促进恶露排出。不要憋尿在分娩过程中，膀胱受压、黏膜充血、肌肉张力降低、会阴伤口疼痛、不习惯于卧床姿势排尿等原因，都容易导致尿潴留，使膀胱胀大，妨碍子宫收缩而引起产后出血或膀胱炎。

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因而，生完宝宝之后，医护人员会鼓励妈妈尽早排尿，不要憋尿。按摩助子宫恢复为加速子宫收缩，医生一般会在产房内为妈妈做子宫按摩。新妈妈回到家中，也可以把手放在肚脐周围，做顺时针环形按摩促进子宫收缩。勤哺乳有助于子宫收缩勤哺乳抚慰乳头能协助子宫收缩，因此妈妈应该尽早让宝宝吃母乳。宝宝吸吮，子宫就会收缩，频繁地吸吮及抚慰会使子宫的恢复加快。不哺乳的妈妈，可以通过按摩乳房或是热敷乳房的方式，抚慰乳头，协助子宫尽快恢复。

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注意卫生产妇出汗多，恶露排出以及乳汁溢出，各种液体的气味混在一起，让人感到不舒服。有些妈妈遵循老一辈的教诲，不洗头不洗澡，这样不只让人不舒服，还给病菌可乘之机，稍不注意就会引起宫腔感染。

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